Constelaciones familiarespara mirar tu historia con amor y soltar lo que pesa

Las constelaciones familiares son un abordaje terapéutico sistémico desarrollado por Bert Hellinger. Parten de la idea de que pertenecemos a un sistema familiar y que muchas dificultades actuales (en vínculos, trabajo, dinero o salud) están conectadas con historias de nuestra familia. En una constelación se representa ese sistema, con personas o con figuras, para ver qué está pasando y encontrar un movimiento que traiga orden y alivio.

Se puede constelar casi cualquier tema que te preocupe: relaciones de pareja, el vínculo con tu madre o tu padre, conflictos con hijos o hermanos, dinero y prosperidad, trabajo y vocación, duelos, decisiones importantes, síntomas o enfermedades, y patrones que se repiten de generación en generación.

En la sesión individual trabajamos a solas, con turno previo, usando figuras o cristales que representan a cada integrante del sistema. En el taller grupal participan varias personas: quien constela elige su tema y otras personas del grupo hacen de representantes. Las dos modalidades son profundas; la grupal suma la experiencia de ver y sentir otras historias.

Sí. En la sesión online trabajamos por videollamada (Google Meet o Zoom) con la misma lógica que en una sesión individual presencial: representamos el sistema con figuras y vamos mirando juntos lo que aparece. Solo necesitás un lugar tranquilo, buena conexión y estar en un espacio donde nadie te interrumpa.

No. Alcanza con lo que sabés. Si conocés datos importantes (muertes tempranas, separaciones, migraciones, hijos no nacidos, secretos familiares) es útil traerlos, pero muchas veces la constelación muestra información que no sabíamos de manera consciente.

Una sesión individual dura aproximadamente una hora. Los talleres grupales suelen ocupar una jornada y en cada encuentro de la agenda figura el horario exacto.